Насколько полезен Мангольд? Я его обожаю! Маска для лица из Мангольда!

Насколько полезен Мангольд???

Насколько полезен Мангольд? Я его обожаю! Маска для лица из Мангольда! Очень полезен! Я его просто обожаю! Сейчас опишу и расскажу. Мангольд — это листовая свекла. Восстанавливала кровь я именно ею. Нет, не только...делала смузи и ложила все,что было  у меня на огороде. Но Мангольд брала у мамы. Слава богу у мамы был очень хороший урожай. Я прямо ,, охапками,, тащила его к себе и это была основа моей смеси овощей и ягод, которую сейчас называем — Смузи.

Я прочитала о Мангольде в интернете и поняла, что это мой вариант.

Овощ рекомендуется к употреблению, так как характеризуется низкой калорийностью и огромным содержанием полезных веществ. В его листьях находятся различные антиоксиданты, в том числе кардиопротекторный флаваноид, кемпферол, сиреневая кислота.

В состав мангольда входят витамины А, К, С, В5, В6, а также тиамин, рибофлавин, кислота фолиевая, ниацин, холин, железо, кальций, магний, марганец, фосфор, цинк, натрий, калий, селен и медь.

Вот какие полезные свойства Мангольда;

  1. Помогает укрепить эмаль зубов и кости.
  1. Предотвращает развитие анемии.
  2. Способствует нормальной свертываемости крови, предупреждает внутренние кровотечения и образование синяков.
  3. Нормализует количество сахара в крови, что очень важно при сахарном диабете
  4. Обладает противораковыми свойствами.
  5. Помогает вернуть волосам красоту и здоровье.
  6. Улучшает активность головного мозга и зрение.
  7. Нормализует сердечно-сосудистую деятельность.
  8. Способствует формированию кровяных клеток.
  9. Выводит из организма токсины.
  10. Восполняет недостаток витаминов и полезных веществ в весеннее время года.
  11. Укрепляет иммунитет.
  1. Способствует восстановлению клеток поджелудочной железы.

Из него получаются великолепные борщи и салаты. Я добавляю его в любой овощной салат и мне нежные листики молодого Мангольда вкуснее любого листового салата. Из крупных листиков можно делать голубцы. Получаются очень нежными.Насколько полезен Мангольд? Я его обожаю! Маска для лица из Мангольда! А сами черенки я добавляю в сок. Еще листочки закатываю на зиму в баночки. Быстрым 3-х минутным  способом.

Помыла, нарезала, залила холодной водой и довела до кипения ( 1ст.ложка соли на 1 литр воды), минутку поварила и в стерилизованные баночки. Можно положить чеснок, лавровый листик.Тут по вкусу. Зато зимой в борщ...ой, пальчики оближешь!!!Насколько полезен Мангольд? Я его обожаю! Маска для лица из Мангольда!

А еще........можно сделать маску для лица  — вот и рецепт.

Листья Мангольда вымыть и измельчить и залить кипятком. Должна получиться густая кашица. Добавить в смесь 15 ложечку жидкого меда, если на мед аллергия положите сметану. Средство зафиксировать между слоями марли. Компресс наложить на лицо. Спустя 15-20 минут состав смыть теплой водой.

Ну всё, рассказала про свой любимец — Красавчик Мангольд!!! Сегодня весь его собрала, нарезала и закатала в баночки. Надеюсь вы его тоже оцените!

Анна Усатенко / автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Радужный Блог Анны Усатенко