Чем себя отвлечь, чтобы восстановление прошло легче

Чем себя отвлечь, чтобы восстановление прошло легче?

Действительно, чем себя отвлечь, чтобы восстановление прошло легче? Интересная задача.

А вот что сделать, дабы не думать и не прислушиваться к своему состоянию. Трудно, это правда. Наш мозг работает так, что сам что угодно может накрутить себе. Сразу станет тошнить, и слабость и все на свете начнёт болеть. Конечно, побочных действий от химиотерапии достаточно много. Но я, пройдя 12 химий вывод сделала один: Всё возможное надо делать, лишь бы не думать о проблеме.

Например — если есть сила немного прогуляться, желательно недалеко от дома, если ты один (-а), послушать приятную музыку.

Посмотреть легкий фильм, поболтать с друзьями по телефону, а лучше пусть заедут. Конечно не про болячки, нужно говорить, только на нейтральные положительные темы.

Можно вкусненькое приготовить и себе и родным.

Медитация прекрасно помогает. Есть такая техника – Нейрографика. Она замечательно работает. Тут нужны карандаши и фломастеры. Можно найти на Ютубе и попробовать порисовать. Да и просто, займитесь всем, что бы только отвлечься, не думать, занять себя, в конце концов самым приятным делом. Глядишь и время пролетело, а там и другой день пошёл…...

Не забудьте себя хвалить, а не жалеть и не ругать. Приготовьте награду – что то приятное, может маленькую поездку в соседний городок. Вы же такой борец!!! Действительно заслужили  приз! Так и время пролетит быстрее, и восстановление будет намного эффективнее.

А я сейчас поделюсь еще одним замечательным стихотворением! Пусть день пройдёт быстро и приятно!

Никто не свят… во всех всего намешано, 
У всех своё: и дно, и высота,
И лезет то духовное, то грешное,
То красота в душе, то пустота.
И каждый где-то в жизни ошибается,
У каждого бывают времена,
Когда не так, как хочешь, получается,
И невпопад судьбы звучит струна.
Даются нам презрение и почести,
Победы и препятствия свои,
И слабость – поступать лишь так, как хочется,
И сила – жить и в чести, и в любви.
Никто не свят… Не ангелы… И надо ли
Нам бередить всё то, что заросло –
Бывало, что и птицы камнем падали,
Но снова становились на крыло.
И наши дни то маками украшены,
То в них метели белые метут…
Прогнать бы нам обиды все вчерашние,
Глядишь, другие тропку не найдут.

Автор - Анна Опарина.

Берегите себя, любите себя! Пусть восстановление пройдет быстро и легко. А если вам понравилась статья, делитесь с друзьями и родными. Верьте в свои силы. Только с Верой всё обязательно получится. Пусть эти дни пробегут незаметно и с пользой для вас. И пусть это будет временем для восстановления тела и души. Я это искренне желаю. Цените каждый день, каждый час и каждую минутку. Во Благо мои дорогие и до встречи в следующей статье.

Анна Усатенко / автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Радужный Блог Анны Усатенко